Ik loop al een tijdje mee in de ondernemerswereld en als ik er even over nadenk dan zie ik 2 types ondernemers. 

De Focus ondernemer en de Visionaire dromer.

In alle bescheidenheid reken ik mezelf tot deze laatste categorie. Al heel mijn leven zie ik mogelijkheden en opportuniteiten. Ik zie het product of de dienst in mijn gedachten, ik zie de toepassingen ervan en soms schrijf ik een heel businessplan. Herkenbaar?
Je voelt de energie en het enthousiasme … en dan komt de realiteit: tijdsdruk, te veel to-do's, klanten die bellen, facturen die wachten. Je bestaande activiteit slorpt gretig al je energie op en je blijft achter met een gevoel van mislukking of je stelt uit , om het later misschien nog eens op te pakken. ( of niet )

Ik zou deze Brain Blog niet schrijven als ik geen methode had gevonden om voor eens en voor altijd op te lossen. Voor alle visonaire dromers die hun dromen toch willen realiseren of op zijn minst willen weten of ze kans op slagen hebben, is hier de WOOP – Methode.

Wat is de WOOP - methode ?

WOOP staat voor:

• Wish (Wat wil ik écht?)
• Outcome (Wat is het beste resultaat?)
• Obstacle (Wat kan mij tegenhouden?)
• Plan (Wat ga ik doen als dat obstakel komt?)

De  methode werd ontwikkeld door Gabriele Oettingen, psycholoog aan de New York University en de Universiteit van Hamburg, begon haar onderzoek vanuit een opvallende paradox: mensen die alleen maar positief fantaseerden over hun toekomst, behaalden vaak mínder goede resultaten. Hun brein ervoer die positieve fantasie namelijk al als een soort "beloning", waardoor de motivatie om écht actie te ondernemen afnam.

Uit een reeks experimenten die ze deed bleek dat deelnemers die WOOP gebruikten:

• 2x zoveel sportten als de controlegroep.
• meer studeerden en betere cijfers behaalden.
• minder uitstelgedrag vertoonden bij lastige taken.

Voor ondernemers betekent dit concreet: meer focus, minder afleiding, sneller resultaat.

Veel ondernemers blijven hangen in de "Wish"- en "Outcome"-fase. Ze hebben een duidelijk doel voor ogen – "Ik wil mijn omzet verdubbelen" of "Ik wil eindelijk die online cursus lanceren" – maar ze vergeten na te denken over de realiteit: wat kan mij onderweg tegenhouden?

Dat komt dan weer omdat je brein niet van tegenslagen houdt en deze liever wil vermijden. Door obstakels vooraf te benoemen en gebruik te maken van een implementatie-intentie ("Als X gebeurt, dan doe ik Y") , programmeer je je brein bijna automatisch richting actie.

"Success doesn't come from avoiding obstacles, but from planning for them."

Werkt het echt?

Wanneer ik over een techniek schrijf, dan wil ik hem op zijn minst geprobeerd hebben of ben ik volop bezig om hem te testen.

Dus zo ziet mijn eigen WOOP eruit:

• Wish: "Ik wil mijn wekelijkse Brain Blog consequent publiceren."
• Outcome: "Lezers leren me kennen en het levert nieuwe klanten op."
• Obstacle: "Ik laat me soms afleiden door dringende zaken in mijn andere bedrijven."
• Plan: "Als ik merk dat ik weer uitstel, dan blokkeer ik een vast tijdslot op dinsdagavond en zet mijn gsm uit."

Resultaat? Jij bent nu dit artikel aan het lezen 😉.

(spoiler alert! Als je het vast tijdslot dan weer niet gebruikt, gebeurt er ook niks. Dus discipline of het toepassen van andere "anti -uitsteltechnieken" is dan aan de orde ).

Oefening baart kunst!

Pak dus allemaal pen en papier ( flashback naar mijn studiejaren 😉.)
Kies één doel,droom of idee dat je in de komende maand wil realiseren en schrijf het in deze 4 stappen uit.

• Wish – Wat wil je écht bereiken?
• Outcome – Hoe voelt het resultaat? Hoe ziet het eruit?
• Obstacle – Wat houdt je waarschijnlijk tegen?
• Plan – Als dat obstakel verschijnt, wat doe je dan?

Hou het kort met één zin per onderdeel. Lees het daarna nog eens hardop zodat je brein het beter onthoudt ( werkt ook echt !)
Als het goed is, krijg je meteen inzichten en ideeën die je zullen helpen om  in actie te schieten.

Wat hebben we vandaag geleerd?

Ondernemen is topsport voor je brein. Focus is belangrijk maar ook dromen en creativiteit moeten de ruimte krijgen. De WOOP – methode kan hier prima bij helpen. Steek hem gerust in je "Brain Tool Box". Wedden dat je hem sneller zal gebruiken dan je denkt?

Succes! 

Elke week schrijf ik een blogartikel met tips en tricks om ons brein beter en efficiënter te gebruiken. wil je graag de andere blogartikelen lezen? Dat kan hier!

Wil je graag elke week het nieuwe artikel in je mailbox? Schrijf je dan hier in op onze mailinglijst.

Ken je andere mensen die mogelijk interesse hebben in deze artikels? Doorsturen wordt zeer gewaardeerd.

P.S. Ben je op zoek naar een spreker voor je netwerkevent, breakfast meeting of conferentie? Ik heb twee keynotes beschikbaar op deze website. Check it out! Succes